もうじき　クリスマスですね。
皆様はどんなクリスマスを
予定なさってますか？



　　１１月２２日
　　　体重　６３．６キログラム













　　　１２月１３日
　　　　体重　６２．８キログラム











すごーーーい


ふともものくっつきが
ぜんぜん違ってます
自分磨き徹底的にボデイケア

ボデイケアは抜かりなく
しっかりとしておきましょう

手に入れたいのは
誰もがうらやむ
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「やってよかったこと、やらなきゃよかったことはありますか？」


これまでの人生を振返ってみて、これをやっといて良かったと思うことと、
これはやらなきゃ良かったと思うことってありますよね。


どんな経験を「やってよかった」と思いますか？

どんな経験を「やらなきゃよかった」と思いますか？

人間ですから、だれでも「あんなことしなきゃよかった」とか、
「あれをやっておけばよかった」と後悔することはあると思います。

これを読んでおられるみなさんも、過去に一度は後悔をした経験が
あるのではないでしょうか？


後悔というと、過去のことを悔いるわけですが、今現在の状況によって
同じことでも後悔になったり、そうはならなかったりしますよね。

つまり後悔とは、一見すると過去のことを悔いているように見えながら
実は現状への不満のカタマリといえるのではないでしょうか？


「あんなことしなきゃよかった」とか「あれをやっておけばよかった」と
後悔することがこの先もあるかもしれません。

そんな時、その責任を過去の自分に押しつけるのではなく、現状の何が不満
なのか見てみると、後悔の呪縛から解放されるヒントが見つかるかも・・・
しれないですね。




★今朝の「天才のヒント」より抜粋